به دلیل وجود ویروس کرونا و خطر انتقال از طریق نیش حشراتی مثل پشه و ابتلای به ویروس کرونا، حتما تا انتها این مطلب را بخوانید. پشه ها در فصل های مختلف سال در شهر ها یا روستاها زندگی می کنند اما در فصل های گرم سال مثل بهار و تابستان بیشتر می شوند. پشه ها دنبال بوی عرق هستند و اگر فردی بهداشت شخصی خودش رو رعایت نکنه، پشه ها ازش پذیرایی می کنند. برای رعایت بهداشت فردی موارد زیر را رعایت کنید:
- در فصل های پاییز و زمستان یکی دو روز در میان دوش بگیرید و در فصل های گرم سال مثل بهار و تابستان هر روز یک دوش 10 دقیقه ای بگیرید.
- موهای زائد بدن خود را مرتبا کوتاه نگه دارید تا با جمع شدن میکروب ها و به وجود آمدن بوی عرق پشه ها به سراغ شما نیایند.
- پشه ها بوی بد دهان را احساس می کنند، با مسواک زدن رعایت بهداشت دهان و دندان پشه ها به شما نزدیک نمی شوند.
- دست های خود را پیش و پس از غذا بشورید تا پشه ها با استشمام بوی غذا به شما نزدیک نشوند.
از عواملی که باعث بوی بد عرق می شود چاقی است. پس افرادی که روی فرمول BMI شاخص توده بدنی چاق هستند، بدلیل تعریق بیشتر پوستی، بیشتر در معرض نیش پشه ها هستند. نظافت خانه و محل زندگی خود را رعایت نمایید. مثلا زباله ها را مرتبا خارج از منزل قرار دهید. خانه را جارو کنید و از جمع شدن زباله در سطل زباله اتاق ها جلوگیری کنید. حمام و دستشویی را هر هفته تمیز کنید. پس از صرف غذا، ظروف غذا را مرتبا بشورید و نظافت آشپزخانه را به دلیل وجود مواد غذایی ویژه رعایت کنید. وجود حیوانات خانگی می تواند باعث جمع شدن پشه ها شود. پس اگر مرغ، خروس، سگ، گربه یا... دارید، مرتبا بهداشت و نظافت حیوان خانگی را رعایت کنید و خرابکاری آن را به دور بریزید. اگر بخوام صحبت هام رو لیست کنم به موارد زیر خلاصه میشه
- رعایت بهداشت و نظافت فردی (دوش، مسواک، نظافت و...)
- توده بدنی مناسب براساس فرمول BMI با رژیم غذایی
- رعایت نظافت و تمیزی خانه، آشپزخانه و سرویس های بهداشتی
- عدم وجود حیوانات خانگی در خانه یا رعایت شدید بهداشت و نظافت حیوانات خانگی
برای جلوگیری از انتقال بیماری هایی مثل ویروس کرونا از طریق نیش پشه یا سایر حشرات و حیوانات، همه نکات را جدی بگیرید.
