خوردن میوه در صبح چه فوایدی دارد؟

Question

میوه خوردن درزمان صبحانه چه فوایدی دارد؟

Answer 1

فوایدبسیارخوبی دارد،باعث افزایش انرژی میشود،به کاهش وزن کمک میکند،منبع انتی اکسیدان هست مخصوصامیوه هایی مثل پرتقال وانگور،به بهبودسلامت دستگاه گوارش همچنین افزایش سلامت عضلات کمک میکند،برای آبرسانی به بدن وسلامت قلب هم میتواندبسیارکمک کننده باشد.

Answer 2

من که امتحان کردم خیلی عالیی بود،یه حس شادابی درطول روزدارم مخصوصاظهروبعدازظهر،انرژی خیلی خوبی درطول روز دارم وقتی زمان صبحانه میخورم،پیشنهادمیکنم اب میوه هم امتحان کنیدمخصوصااب پرتقال.